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青菜肉丸豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:59:41  阅读:4612+ 来源:本站原创作者:阿朵

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鲜豆腐2块 梅花肉200g
小青菜一小把香菜适量相克食物
适量香油适量
葱姜蒜适量适量
鸡粉适量淀粉适量
味极鲜适量

青菜肉丸豆腐汤的做法

  • 1.备好所需食材

  • 2.把肉剁成肉糜,葱姜蒜切末

  • 3.把剁好的肉糜放入容器里,加入适量葱末姜末,适量盐,鸡粉,淀粉,味极鲜

  • 4.用筷子顺时针搅匀

  • 5.锅中放适量油,放入葱姜蒜煸香

  • 6.注入适量清水

  • 7.待水烧开是,把肉糜团成肉丸

  • 8.一个个依次下入水中

  • 9.此时放入豆腐块

  • 10.大火煮沸后加入小青菜

  • 11.加入一勺盐,适量鸡粉

  • 12.最后滴入少许香油,放入枸杞,

  • 13.成品图

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