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酸辣生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:33:35 阅读：5376+ 来源：本站原创作者：张峻宁

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜两棵相克食物	干辣椒三个相克食物
葱姜蒜适量	油适量
盐适量	鸡精适量
糖少量相克食物	醋适量相克食物
生抽适量

酸辣生菜的做法

1.葱姜蒜，干辣椒，切好备用
2.生抽洗净，切段，泡淡盐水里，备用
3.锅里放油，放葱姜蒜，干辣椒，炒香
4.加生菜，炒匀，加适量的生抽，炒匀。
5.炒两三分钟，加少量糖，炒匀，加盐，鸡精调味，最后加适量的醋，炒匀
6.摆盘

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