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鸡肉丁炒米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:24:10 阅读：2478+ 来源：本站原创作者：秦岚

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡肉：温中、补精益髓、益气
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

米饭一碗相克食物	鸡肉一块相克食物
黄瓜适量相克食物	豆干适量相克食物
花生米适量相克食物	火腿肠适量
食用油适量	盐适量
花椒面适量	姜粉适量
小葱适量相克食物

鸡肉丁炒米饭的做法

1.把用量都切丁备用
2.炸好花生米备用
3.锅里放少许先放鸡肉丁炒到八分熟
4.在放黄瓜丁，火腿丁，豆干丁翻炒两下，放盐，花椒面，姜粉
5.在放米饭继续翻炒
6.在放小葱，花生米继续翻炒
7.这就好了

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