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水果牛奶冰沙粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:24:20 阅读：2074+ 来源：本站原创作者：向鼎

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

纯牛奶适量	芒果1～2个相克食物
奥利奥（饼干碎）1个	蜜红豆适量
提子（装饰用）两个	奥利奥（装饰用）一个
炼奶适量

水果牛奶冰沙粥的做法

1.牛奶放进冷冻室里冷冻成冰，捣碎放进碗里
2.撒上蜜红豆
3.芒果切成小块，放到上面
4.挤上炼奶
5.撒上奥利奥饼干碎（提前弄碎的）
6.再放上几个橡皮糖
7.最后放上一个奥利奥和两个提子做装饰
8.做好了

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