意式蔬菜汤（一人份）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳

食材用料

意式蔬菜汤（一人份）的做法

• 1.少量油烧热

• 2.加入洋葱翻炒

• 3.加入番茄翻炒

• 4.加生抽和胡椒粉

• 5.熬煮两分钟加入少量水

• 6.加入彩椒和口蘑熬煮两分钟

• 7.加入罗勒叶，加盖熬煮，知道汤汁变浓

• 8.根据口味加盐，出锅