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包菜肉馅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:45:44 阅读：4453+ 来源：本站原创作者：杨俊毅

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

包菜，一个	五花肉50克
葱500克相克食物	生抽三汤勺
老抽三汤勺	盐适量
香油两汤勺	十三香适量
味精少许相克食物

包菜肉馅的做法

1.净盆放肉馅
2.葱一颗剁碎放入馅盆中
3.包菜一个，先切丝，再剁碎放入馅盆中
4.放，盐，生抽，老抽，味精，十三香，义香油
5.包菜肉馅，就弄好了

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