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焖海蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:38:53 阅读：160+ 来源：本站原创作者：袁立

健康功效

海蟹：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

海蟹260克	蒜末5克
金不换叶子5克	沙茶酱5克
油适量	盐3克
味精2十相克食物

焖海蟹的做法

1.海蟹洗净
2.海蟹切块
3.配料备用
4.锅中热油，先爆炒蒜末，再倒入蟹块，加适量水
5.加盖焖煮十分钟
6.加入调味料和沙茶酱，拌均匀即可装盘.

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