手抓饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

手抓饼的做法

• 1.准备食材

• 2.饼皮下锅

• 3.煎至两面焦黄

• 4.把饼先盛出，锅里下一点点油，下鸡蛋，把蛋黄戳破，更容易熟

• 5.把饼盖上去

• 6.待蛋熟了就可以出锅了

• 7.加上配菜

• 8.刷上蒜蓉辣酱

• 9.配上粥