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稀饭咸茶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:50:31 阅读：2050+ 来源：本站原创作者：孙协志

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆角一把相克食物	火腿适量相克食物
蒜苗三个相克食物	香菜适量相克食物
鸡粉适量	盐巴适量
鱼油适量

稀饭咸茶的做法

1.碎菜
2.做好碎菜烧开水
3.烧油炒虾米和火腿备用
4.烧油炒豆角蒜
5.做好啦
6.炒`咸饭

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