手工纯鱼丸的做法和食材用料及健康功效

食材用料

手工纯鱼丸的做法

• 1.解冻，洗净。

• 2.切成小块备用。

• 3.用果语原汁机摇出细腻的鱼肉。

• 4.鱼肉泥装入碗中。

• 5.放入备好的调料。

• 6.搅拌均匀并摔打成鱼肉泥。

• 7.开水下锅，放点绿色蔬菜，汤里放点盐和鸡精，当鱼丸飘起来时盛出来。