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芝士焗紫薯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:44:01 阅读：9013+ 来源：本站原创作者：姚笛

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯2个相克食物	芝士适量相克食物
糖适量相克食物	鲜牛奶适量
蛋黄1个

芝士焗紫薯的做法

1.将紫薯洗干净，放入微波炉加热15min
2.将蒸熟的紫薯拿出并搅拌成泥
3.将切碎的芝士，糖，牛奶加入紫薯泥搅拌均匀
4.将搅拌好的紫薯泥倒入碗中，并在上面铺上一层芝士，最后刷上一层蛋黄（这样烤出的颜色会好看一点），放入烤箱烤7到10min左右
5.成品图
6.Duang~~拉丝效果

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