可乐鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

可乐鸡腿的做法

• 1.鸡腿用清水焯过，把脏脏的东西都焯出来，不用煮熟‼(•'╻'• )꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ

• 2.把焯好的鸡腿剔骨，这一步可以省略(*/ω＼*)

• 3.下油锅炒，放酱油一起炒上色₍₍ ᕕ( ･᷄ὢ･᷅ )ᕗ⁾⁾

• 4.酱油上色后倒可乐煮然后下白糖，煮到水量剩一半的时候加一点点盐 (/^▽^)/

• 5.煮到汤汁浓稠就可以起锅了(≖ ‿ ≖)✧