菠萝鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
鸡腿：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

菠萝鸡的做法

• 1.将鸡腿切粒

• 2.把菠萝切粒

• 3.用淀粉，油，糖，酱油把鸡丁调味

• 4.热油锅，然后把鸡丁倒进油锅爆炒，炒至鸡丁微熟

• 5.把菠萝丁倒进锅里，加上适量盐

• 6.把菠萝丁爆炒一会，就可以上盘了