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草鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:06:48 阅读：9025+ 来源：本站原创作者：梁雁翎

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜适量相克食物	草鱼头两个
豆腐适量	姜适量相克食物
葱适量相克食物	油适量
盐适量	清水适量

草鱼头豆腐汤的做法

1.准备好以上材料清洗并切好
2.把油涂抹在鱼头上
3.在锅里先放油再放鱼头煎十分钟然后盖上锅盖再煮
4.煮到差不多的时候放姜片炒一下再放清水
5.陆续放豆腐一起煮
6.煮到差不多的时候放生菜和葱
7.大功告成上锅咯

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