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虾仁炒鸡蛋青椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:20:36 阅读：7811+ 来源：本站原创作者：狄龙

健康功效

基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

基围虾一些	土鸡蛋两个
青椒少量相克食物	油少量
蒜瓣三个	盐少量

虾仁炒鸡蛋青椒的做法

1.虾去皮，去虾线
2.放入开水中烫一下，变色捞出
3.青椒切丝
4.蒜切片
5.鸡蛋准备好
6.把鸡蛋炒熟
7.在炒了鸡蛋的锅中放入蒜片爆香
8.放入青椒翻炒几下
9.放入虾仁，少量的盐翻炒
10.加入炒好的鸡蛋翻炒出锅

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