美味罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

美味罗宋汤的做法

• 1.准备好主料

• 2.牛肉切成块放进沸水中煮两分钟捞出

• 3.西红柿放进开水中烫一下，然后去皮切块

• 4.洋葱土豆切块

• 5.胡萝卜切块

• 6.开火，无水的炒锅中倒入适量豆油，油热放入八角炒香捞出

• 7.放入洋葱扁炒一会炒出香味

• 8.放入西红柿胡萝卜再翻炒一会儿

• 9.放入牛肉块翻炒，倒入适量酱油翻炒一会儿

• 10.锅中倒入适量温水，盖上锅盖煮开转中小火煮20分钟

• 11.20分钟后加入土豆块

• 12.盖上锅盖煮到土豆软烂

• 13.放入少许糖，黑胡椒粉，盐和味精调味

• 14.撒上香菜，美味的罗宋汤大功告成了