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韩式拌菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:50:22 阅读：5703+ 来源：本站原创作者：萧正楠

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

辣白菜50克	黄瓜1根相克食物
猪肉60克相克食物	白酒几滴

韩式拌菜的做法

1.辣白菜切小块
2.黄瓜切片
3.肉切薄片
4.锅中烧开水加几滴白酒，下入肉片灼熟。
5.捞出放入冰水中，迅速凉透。
6.攥干水分
7.加入辣白菜汤汁腌20分钟
8.腌制好的肉片放黄瓜片中
9.加入辣白菜块
10.搅拌均匀即可
11.装碗

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