SWIMMING的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

SWIMMING的做法

• 1.蔬菜洗净切丝，下油锅，放点盐，爆炒。

• 2.切碎，摆成五个环。

• 3.茄子皮剪出波浪形状和一个人的形状。

• 4.摆好，成功了。