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面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:01:17 阅读：2547+ 来源：本站原创作者：责任编辑。陈微竹

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

平菇3，4片相克食物	火锅底料5，6个
瘦肉20克	生菜2个小的相克食物
面条两元钱的	油，盐，酱油各10克
姜3片相克食物	蒜苗两根相克食物

面条的做法

1.锅里放油烧热下肉，肉发白放蒜苗白炒会加平菇，姜，火锅底料炒片刻再加酱油翻炒下加水烧开
2.水开后放入面条
3.锅里面条烧会开后就加生菜和蒜叶，加盐，味精即可

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