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银耳阿胶枣的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:47:05 阅读：4313+ 来源：本站原创作者：蔡淑臻

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
阿胶枣：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

银耳适量相克食物	阿胶枣适量
冰糖适量相克食物

银耳阿胶枣的做法

1.银耳泡发备用
2.阿胶枣，冰糖备用
3.把银耳放锅小火熬稠
4.放冰糖等熬稠后加入阿胶枣，家里要是有蜂蜜更好，可以少量加点蜂蜜
5.大概熬30分钟就差不多了，小火就是有点变色了

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