您当前的位置：中国饮食健康网健康资讯正文

香煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:49:42 阅读：8489+ 来源：本站原创作者：蔡康永

食材用料

黄花鱼8两	黄花鱼7两
葱适量相克食物	姜2片相克食物
盐适量	料酒适量

香煎黄花鱼的做法

1.腌制：鱼处理干净，有黑色油膜的地方都要洗干净。放葱和姜料酒腌制，盐均匀涂抹在鱼身上和鱼肚里，可以比平时做菜多一些。
2.放进冰箱里最少一个小时
3.取出鱼，把所有调料倒掉，鱼用厨房纸吸干水份，锅里放油，比炒菜多一点，放入鱼
4.我是做两条，一起都放人
5.煎两面，看鱼大小，我做的大，一面大概10分钟，用中小火，出锅！

上一篇：鸳鸯麻团的做法和食材用料及健康功效

下一篇：木瓜布丁的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

共0条 [查看全部] 相关评论

热门排行

推荐资讯