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冰纷果蔬的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:49:11 阅读：4952+ 来源：本站原创作者：张艾嘉

食材用料

水果、蔬花适量	矿泉水1瓶
一次性杯9个	冰糖适量相克食物
春蜜适量

冰纷果蔬的做法

1.准备蔬菜
2.水果、冰糖、春蜜、矿泉水备用
3.一次性杯摆好
4.蔬菜切花样用开水煮熟捞起再用矿泉水浸凉
5.冰糖用矿泉水完全溶化倒适量到杯里放入凉好的蔬菜和切好的水果摆好花样后放到冰箱速冻
6.冻好的冰纷果蔬依次倒置盘，调入春蜜即可食用

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