茄汁牛肉千层饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

茄汁牛肉千层饼的做法

• 1.准备好食材

• 2.面粉揉成面团醒发一小时

• 3.牛肉加葱姜剁碎，放入盘中，加入酱油，胡椒粉进行腌制

• 4.醒好的面擀成面皮

• 5.将红果家番茄酱料均匀的涂在面皮上

• 6.加上肉馅，涂抹均匀

• 7.将饼切成井字，三块相叠加

• 8.锅中加入植物油，待油热后加入肉饼，进行煎制

• 9.煎熟后用刀分开，放入盘中即可食用