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发豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 17:58:13 阅读：1356+ 来源：本站原创作者：朱茵

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆随意相克食物	水
水壶

发豆芽的做法

1.把豆子洗好泡上一晚
2.泡好了把它装进水壶里，把水到了。
3.把盖子盖上，每天把水放进去又倒出来三次四次，早中晚各一次，豆芽不能见光，期间不要偷看，放在影暗的地方。四五天就好了

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