烤肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

烤肉饼的做法

• 1.备齐所需食材。所以食材都切碎末备用。

• 2.所有切好的食材和鸡蛋放入肉末里。

• 3.加入生抽，料酒。

• 4.淀粉，胡椒粉和盐也一起放入。

• 5.顺时针朝一个方向搅拌均匀。

• 6.烤盘垫一张防油纸，把拌匀的肉馅捏成团，在压扁成饼状放烤盘里。

• 7.放入烤箱，上下火180度中层烤15分钟。

• 8.叮～香喷喷的肉饼出炉了。

• 9.装盘上桌，开吃～