猪肉韭菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
韭菜：温中、补肾、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉韭菜馅饺子的做法

• 1.韭菜洗净控干水分

• 2.将肉搅碎放入盆中加酱油，香油，蚝油，鸡精，姜末，葱末，料酒顺着一个方向搅拌均匀。

• 3.将韭菜切碎放入搅拌好的肉盆中

• 4.放入盐调味

• 5.面和好，不要太软醒的时间长一点面更好使

• 6.做成劲儿，擀面皮就可以包了

• 7.包好的饺子

• 8.做锅煮熟，好吃的饺子可以上桌了谢谢