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泡菜土豆饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:44:36  阅读:4726+ 来源:本站原创作者:陈西贝

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆3个相克食物 韩式辣白菜80克
40克(可不加)

泡菜土豆饼的做法

  • 1.土豆去皮切小块;

  • 2.上蒸锅蒸制15-20分钟;

  • 3.置于大碗中,用擀面杖捣烂成泥;

  • 4.加入切碎的韩式辣白菜;

  • 5.用橡皮刮刀拌匀;

  • 6.捏成圆饼形;

  • 7.电饼铛或者不粘煎锅倒少量油,加热后下入泡菜饼,中火煎制;

  • 8.一面煎至焦黄后翻面再另一面,至两面煎好后即可起锅装盘。

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