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奶油蘑菇拌乌冬的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:53:15 阅读：9216+ 来源：本站原创作者：杜海涛

健康功效

口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

乌冬面200克	口蘑4朵相克食物
洋葱四分之一颗相克食物	淡奶油50克
油少量	盐少量
胡椒粉少量	糖少量相克食物

奶油蘑菇拌乌冬的做法

1.乌冬面开水中煮2分钟盛出
2.口蘑切片，洋葱切小块
3.锅中放入少量油煸炒口蘑和洋葱
4.奶油倒入锅中。加入少量盐，胡椒粉，糖和半小碗水
5.大火烧至奶油变稠，倒入乌冬面表面

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