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自制手抓饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:44:05 阅读：1932+ 来源：本站原创作者：卢广仲

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
火腿：健脾、补气、扩张血管
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

手抓饼一个	培根一块
火腿两片相克食物	生菜一片相克食物
鸡蛋一个相克食物	花生油适量
番茄酱适量相克食物

自制手抓饼的做法

1.准备材料
2.煎饼皮～煎的时候涨涨的好可爱
3.加鸡蛋
4.煎火腿
5.煎培根
6.噔噔噔
7.加点番茄酱好好吃！
8.哈哈哈

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