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爆炒圆白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:11:37 阅读：6327+ 来源：本站原创作者：张子健

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

圆白菜1颗相克食物	线椒4条
玉米油适量	芝麻油适量
姜适量相克食物	蒜适量相克食物
鸡粉适量	盐适量
花椒适量

爆炒圆白菜的做法

1.准备原材料
2.线椒切段圆白菜切丝姜切丝蒜切片
3.热锅倒入适量玉米油
4.油七八成热后依次放入花椒姜丝蒜片
5.姜蒜煸出香味后放入线椒
6.线椒炒至虎皮状放入圆白菜
7.圆白菜炒至透明状依次加入盐鸡粉香油就可以出锅了

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