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番茄西葫芦的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:29:57 阅读：4646+ 来源：本站原创作者：陈紫函

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
西红柿：暖肝、健胃、消食积
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西葫芦1个相克食物	西红柿1个相克食物
红辣椒1个	葱1段相克食物
食用油适量	盐适量
味精适量相克食物

番茄西葫芦的做法

1.西葫芦切细条
2. 西红柿切块
3.切葱花，辣子条
4.油烧热，放葱花，辣子炒出香味
5.放葫芦炒2分钟
6.放西红柿翻炒
7.出汤后放盐、味精调味
8.盛盘里

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