胡萝卜糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
干香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

胡萝卜糯米饭的做法

• 1.糯米泡30分钟

• 2.胡萝卜 ，香菇，肉切丁备用。

• 3.葱白爆香

• 4.下肉丁香菇丁翻炒，调入盐 ，料酒，生抽，耗油适量。

• 5.拌入胡萝卜

• 6.把炒好的胡萝卜香菇肉丁倒入泡糯米的电饭煲中 ，按煮饭键。煮熟后开锅放适量葱花。

• 7.成品