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鲜榨玉米汁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:59:33 阅读：6624+ 来源：本站原创作者：释小龙

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米两根相克食物

纯牛奶一盒

鲜榨玉米汁的做法

1.玉米洗净放入锅中煮
2.煮五分钟左右（因为是水果玉米，生吃也可以的）
3.牛奶倒到碗里，锅中放水中小火把牛奶热一下
4.用刀取玉米粒
5.准备榨汁机
6.玉米粒放进去
7.牛奶倒进去，喜欢甜的，可以加点糖，就可以榨汁了
8.倒进杯子就可以饮用了

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