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西芹百合的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:34:12 阅读：4770+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。邓安翔

健康功效

西芹：活血化瘀
百合：安神、清心、润肺
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

西芹200克相克食物	百合一朵相克食物
核桃两个相克食物	食用油适量
盐适量

西芹百合的做法

1.准备食材
2.百合分成一瓣一瓣的，洗净备用
3.芹菜去叶子，切成段
4.核桃去壳、掰开
5.锅内放油烧热，西芹放进去煸炒一分钟
6.放百合翻炒半分钟
7.放入适量盐、核桃，翻炒入味，即可出锅

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