清炒黄瓜片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

清炒黄瓜片的做法

• 1.准备材料 大蒜子切成碎末备用

• 2.西红柿把皮切出来 卷成两朵花 备用

• 3.黄瓜去皮 切成大小均匀的菱形片 葱花切好备用

• 4.油锅先下蒜末出香味后倒入黄瓜片 加适量水翻炒

• 5.倒入生抽提味 继续翻炒两分钟

• 6.可以加点蚝油提鲜味

• 7.最后放盐调味装盘 把西红柿花花放在盘子一边做装饰

• 8.最后把葱花洒点在黄瓜片和西红柿花花上面～