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小米蛋花粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:31:14 阅读：1908+ 来源：本站原创作者：许飞

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米适量相克食物	鸡蛋2~3个相克食物
黄瓜相克食物	枸杞相克食物

小米蛋花粥的做法

1.把米洗两遍
2.放锅里加压12分钟
3.把鸡蛋打开，黄瓜切丁备用
4.小米好了后，放鸡蛋，黄瓜，来点枸杞点缀

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