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生炒回锅肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 12:29:22  阅读:6048+ 来源:本站原创作者:范逸臣

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

腩肉200g青椒50g相克食物
红椒50g 蒜蓉少许
红辣椒适量蒜苗少许相克食物
芹菜少许相克食物 生抽适量
花椒油适量少许相克食物
干辣椒1g相克食物

生炒回锅肉的做法

  • 1.先把猪腩肉切成块。

  • 2.然后,就切成一小块小块后.再放生抽去腌十几分钟.

  • 3.都把所有的材料切好,准备好。

  • 4.将油烧到差不多开,就把腌好的腩肉放进去炸。腩肉炸得差不多干了,把辣椒也放进去过下一油就倒出来。

  • 5.最后就先放姜、芹菜、蒜苗、蒜蓉、干辣椒翻炒一会,再把腩肉和辣椒全部材都放进去,炒2-3分钟就可以了。

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