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丝瓜虾米汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:21:58 阅读：252+ 来源：本站原创作者：陈浩民

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

丝瓜3条相克食物	虾米一抓相克食物
油	盐
蒜头相克食物

丝瓜虾米汤的做法

1.去皮丝瓜洗干净切块，虾米不需要泡，洗干净沥干水待用
2.洗干净锅，开火热锅，加油烧开后放蒜头爆香，加进虾米爆香，再加进丝瓜，翻炒2分钟左右后加水进去，水不要太多，盖好锅盖后烧开，滚到丝瓜软后就可以了打开锅盖
3.加盐后就可以起锅了！最后就可以品尝到美味鲜甜的汤

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