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凉菜！的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:22:42 阅读：5358+ 来源：本站原创作者：瞿颖

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

豆皮五张相克食物	黄瓜一根相克食物
油炸花生米少许	金针菇一把相克食物
香菜少许相克食物	大葱一根相克食物
盐少许	东古少许
味精少许相克食物	油泼辣椒少许
香油少许	蒜瓣5个

凉菜！的做法

1.豆皮切丝！黄瓜切丝！大葱切丝！
2.金针菇分开！！！过热水！！！！
3.蒜瓣成沫！！！
4.完工！！菜齐！！！

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