香糯红枣的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

香糯红枣的做法

• 1.准备食材，红枣预先泡1一2小时

• 2.用小刀去枣核，从枣中间切一刀到核，再用手轻轻把核取出

• 3.枣一定要是完整的，不能断开，糯米粉加水揉成团

• 4.粉团取一小块搓成条形塞入红枣中

• 5.已完成了塞粉团

• 6.雪梨切小块加冰糖煮至水开

• 7.放入糯米枣一起煮，中火6分钟就熟了

• 8.关火、摆盘