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毛豆米炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 20:36:55 阅读：7218+ 来源：本站原创作者：周定纬

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物	毛豆米500克
辣椒适量相克食物	葱2相克食物
油适量	盐适量

毛豆米炒鸡蛋的做法

1.先把毛豆米洗干控水用刀切碎
2.辣椒洗干控水切碎
3.在把鸡蛋搅拌好
4.开始倒油把毛豆米和辣椒在一起翻炒，放盐和香葱大约五分钟，在把鸡蛋倒在毛豆米和辣椒上在一起翻炒大约三分钟就可以装盘了

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