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蔬菜豆腐蒸笨蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 21:29:10 阅读：76+ 来源：本站原创作者：崔健

食材用料

笨蛋1个	豆腐一小块相克食物
胡萝卜适量相克食物	青笋适量相克食物
虾皮粉1勺	虾滑适量

蔬菜豆腐蒸笨蛋的做法

1.食材全图
2.豆腐焯水，去腥
3.碾成泥，最好细一些！
4.胡萝卜和青笋，虾滑切碎备用
5.把豆腐泥和虾皮粉加到菜里！
6.加鸡蛋和适量的凉开水搅匀，大宝宝可以加一点盐蛋蛋液里调味！
7.上锅蒸10分左右！

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