五红汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

五红汤的做法

• 1.准备食材。

• 2.把红豆，花生，枸杞，红枣洗干净备用

• 3.电饭锅中加入1升的水，倒入洗干净的红豆，花生，枸杞，红枣。水的多少是根据食材的多少添加

• 4.按下煮粥按键

• 5.2小时后，红豆煮的软烂。这时候加入红糖，搅至融合。盖上盖子焖5分钟就可以喝了

• 6.一碗下去元气满满