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鸡肉蘑菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 22:31:14 阅读：2264+ 来源：本站原创作者：张嘉译

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

蘑菇适量相克食物	鸡肉适量相克食物
青菜3个相克食物	葱，蒜适量
淀粉适量	午餐肉适量
黄瓜适量相克食物

鸡肉蘑菇炒青菜的做法

1.黄瓜切薄片卷起
2.用午餐肉作为花心
3.放油，葱和用淀粉腌好的肉
4.放入青菜和蒜翻炒。
装盘

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