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紫暑粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:14:46 阅读：638+ 来源：本站原创作者：孙协志

食材用料

紫暑3个

红枣3颗相克食物

紫暑粥的做法

1.大米、紫暑、红枣；准备好
2.紫署去皮切块，放锅里
3.紫暑大火煮5分钟捞起
4.大米放清水煮熟
5.放紫署进去
6.50分钟后剩碗里

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