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炒肥肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:01:43 阅读：5840+ 来源：本站原创作者：汪涵

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

肥肠1段	胡萝卜半个相克食物
辣椒半个相克食物	油适量
酱油少许	味精少许相克食物
盐适量	十三香适量

炒肥肠的做法

1.辣椒切条，胡萝卜切片。
2.一段肥肠。
3.热水焯下，
4.然后洗净。。切断。。
5.油热放材料。。加酱油适量，翻炒。。
6.再加入盐，味精，十三香继续翻炒。。

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