香菇蒸鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

香菇蒸鸡腿肉的做法

• 1.准备好两个去皮鸡腿。（买不到去皮的可以自己去皮）

• 2.在鸡腿上切一刀露出骨头，再用刀沿着骨头慢慢的把肉分离出来。

• 3.切去骨头，再把鸡肉切小块。

• 4.把鸡肉放到碗里加入，料酒，生抽，糖和黄豆酱拌均匀，腌制半个小时。

• 5.提前把香菇洗干净，用温水泡发好。

• 6.把泡发好的香菇切成丝，姜切片。

• 7.把香菇丝平铺在盘子里。

• 8.再把鸡肉铺在香菇丝上。

• 9.放上姜片。

• 10.蒸锅加水大火烧开，把盘子放入锅中。盖上锅盖大火蒸15分钟即可出锅。

• 11.出锅拿掉姜片撒少许葱花就可以享用了。