干烧黄鱼。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

干烧黄鱼。的做法

• 1.黄花鱼洗净切段。

• 2.裹上鸡蛋液，炸成焦黄。

• 3.备好烧鱼调味料。

• 4.放少许油爆香调料。

• 5.放少许酱油，醋，盐，糖和水，把炸好鱼块下入，中火至收汁。

• 6.烧好的黄花鱼。