猪骨莲藕花生汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

猪骨莲藕花生汤的做法

• 1.准备食材:猪骨洗净斩块，莲藕去皮洗净切小块，花生洗净，芹菜和蒜叶洗净切小段。

• 2.取锅把猪骨、莲藕、花生倒入锅内放适量水，盖好锅盖大火煲开。

• 3.大火煲开后转中小火煲50分钟。

• 4.接着滴入一滴香油，再加入切好了蒜叶和芹菜大火煲开马上关火，放适量食盐即可。

• 5.稠浓美味，下为成品图。