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黄瓜凉拌腐竹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:30:30 阅读：2069+ 来源：本站原创作者：赵文瑄

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

黄瓜一根相克食物	腐竹一把相克食物
芝麻少许相克食物	盐少许
醋少许相克食物	老干妈适量
香油少许	生抽少许

黄瓜凉拌腐竹的做法

1.准备材料（腐竹提前温水泡发切断）
2.黄瓜切片
3.把黄瓜和腐竹放入盘中
4.依次放入少许香油、生抽、盐、芝麻、醋，老干妈适量
5.拌匀即可

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